Печен маслен мармалад
Печен маслен мармалад може да е най-лесния десерт, който ще приготвите. Комбинирайте с нисковъглехидратно хлебче или топла каша за закуска.
Оборудване
- Eлектронна кухненска везна
- Стандартно за всяка кухня
Продукти
- 500 г сини сливи
- 40 г масло краве или кокосово
- 5 с.л. вода
Инструкции
- Измийте и почистете сливите. Разрежете на половини като отстраните костилките. Може да оставите плодовете така, или да разрежете до четвъртини.
- Загрейте фурната на 180°.
- Покрийте дъното на съд за печене с 5 с.л. вода. Наредете отгоре половинките (или четвъртинки) сливи на един ред без да се застъпват. Последния слой е за маслото - подредете го на тънки резени (или полейте с разтопено кокосово масло).
- Печете масления мармалад за 30 минути докато сливите пуснат своя пурпурен сок и той леко се карамелизира.
- Намачкайте с вилица меките изпечени плодове за да се смесят с масления сос. Консумирайте топъл като вкусен топинг или охладете и съхранявайте в хладилник за до 6 дни в стъклен съд с капак.
Бележки
Може да откриете и ползвате стойностите на рецептата свободно в Myfitnesspal като изпишете No sugar – Печен маслен мармалад или кликнете на линка.
Хранителният анализ на рецептата се основава на приблизителна оценка, изчислена от Мyfitnesspal от отделните съставки в рецептата. Могат да възникнат вариации по различни причини – марка на продукта, вид или сорт, големина на продукта и степен на приготвяне на храната. Сайтът не гарантира точността на тази информация.