Назад
5 от 1 глас

Хапки шоколадов мус

Хапки шоколадов мус с ниско съдържание на въглехидрати и много лесен за приготвяне. Той е само с 5 съставки и е без млечни продукти.
Порции 400 г
Време за готвене 10 минути
оглаждане 1 час
Общо Време 1 час 10 минути

Оборудване

  • Eлектронна кухненска везна
  • Стандартно за всяка кухня

Продукти 

  • 100 г паста от ядки по избор
  • 150 г какаова паста
  • 100 мл кокосово мляко пълномаслено
  • 20 г какаово масло
  • 30 г пудра еритритол (мед или меласа за веган вариант)
  • 1 щипка сол

Инструкции
 

  • Отмерете всички съставки и поставете в купа на водна баня. Загрейте на ниска температура и объркайте докато продуктите се обединят в обща гладка маса.
  • Излейте в съд с приблизителни размери 20/20 см. Охладете за час в хладилник. Нарежете на барчета/хапки/парчета.
Автор: No sugar
Тип ястие: десерт
Хранителен режим: палео (сива зона), без лактоза, без брашно, без глутен, без рафинирана захар, без яйца, нисковъглехидратен, веган
Ключова дума: мус, шоколад, шоколадов мус

Бележки

Хранителна стойност за 100г Хапки шоколадов мус :
Калории 455/Въглехидрати 10г/ Мазнини 40г/Протеин 12г/ Фибри 11г
Ползвайте свободно стойностите на рецептата в MyFitnessPal като изпишете в полето база данни No sugar – Хапки шоколадов мус
Хранителният анализ на рецептата се основава на приблизителна оценка, изчислена от  Мyfitnesspal  от отделните съставки в рецептата. Могат да възникнат вариации по различни причини – марка на продукта, вид или сорт на продукта и степен на приготвяне на храната. Сайтът не гарантира точността на тази информация.