Назад
5 от 14 гласове

Електролитна напитка

Електролитна напитка е питие на водна основа, балансирано откъм минерални соли, така, че освен да хидратира, да доставя на тялото ценни вещества.
Порции 2
Време за подготовка 5 минути
Общо Време 5 минути

Оборудване

  • Блендер / Кухненски робот
  • Стандартно за всяка кухня

Продукти 

  • 500 мл студена вода
  • 2 бр. лайм
  • 1 бр. лимон
  • 1/4 ч.л. сол микс
  • 10 г корен джинджифил пресен
  • 10 бр. кубчета лед
  • 5-6 бр. дребни замразени плодове по избор

Инструкции
 

  • Изцедете сок от лимона и лайма.
  • Обелете джинджифила.
  • Блендирайте водата, кубчетата лед, джинджифила, солта и цитрусовия сок.
  • Сервирайте с още кубчета лед и замразени продове.
Автор: No sugar
Цена: 2-3 лв.
Тип ястие: питие, напитка
Хранителен режим: палео, без рафинирана захар, нисковъглехидратен, веган
Ключова дума: напитка, електролити, електролитна напитка

Бележки

Ползвайте свободно стойностите на рецептата в Myfitnesspal като изпишете No sugar - Електролитна напитка
Забележка: поради ниската си калорийна стойност, напитката може успешно да се консумира и в прозорец на периодично гладуване.