Нисковъглехидратно меню – 4 варианта

Описание

Нисковъглехидратно меню – четири варианта: Класик, Без месо, Свежо и зелено и Без лактоза. Лесни рецепти с достъпни продукти, без полуфабрикати и с практична организация за 7 дни.

Това е готов план за хора, които искат да се хранят нисковъглехидратно, без всеки ден да се чудят какво да приготвят. Всичко необходимо е събрано на едно място – рецепти, идеи за закуска, обяд и вечеря, допълнения към основните ястия и десерти.

Нисковъглехидратното меню е подходящо за тези, които са избрали хранене:

• нисковъглехидратно и с повишена до умерена консумация на мазнини;
• без зърнени и бобови култури и без глутен;
• с домашно приготвена храна и без необходимост от готови ястия и полуфабрикати.

Получавате четири различни варианта, от които можете да изберете според начина си на хранене:

• • Нисковъглехидратно меню Класик – рецепти за 7 дни;
  • Нисковъглехидратно меню Без месо – рецепти за 7 дни;
  • Нисковъглехидратно меню Свежо и зелено – рецепти за 7 дни;
  • Нисковъглехидратно меню Без лактоза – рецепти за 7 дни;

    Всеки вариант ви помага да организирате храненето си предварително, да пазарувате по-лесно и да не губите време в ежедневно измисляне на ястия. Към менютата има готов списък за пазаруване, така че необходимите продукти да са под ръка, когато започнете приготвянето.

    Включени са нисковъглехидратни десерти, а към всяка рецепта има активен баркод линк за проследяване на хранителните стойности в MyFitnessPal.

    Практичният формат позволява менюто да бъде с вас навсякъде – у дома, в офиса или по време на пазаруване. Вместо да събирате рецепти от различни места и сами да организирате седмичното хранене, получавате готова система, която можете да следвате според избрания от вас вариант.