Солена книга

Описание

Солена книга е вкусни ястия с ниско съдържание на въглехидрати и висок до умерен процент мазнини. Тези идеи щадят вашето време, бюджет и усилия. Рецептите са с лесна техника на приготвяне, пестеливи в броя на необходимите съставки и могат да се приготвят бързо в домашната кухня.

Без стрес. Без усложнения. Просто разкошни нисковъглехидратни ястия от фурната до масата за минимално време. Със Солена книга можете се наслаждавате на своя пълноценен начин на хранене, без той да е скъп, сложен или всепоглъщащ.

Солена книга е събрала в себе си идеи за приготвяне на месни и рибни ястия.Присъстват и напълно вегетариански, палео и веган предложения с ниски въглехидрати и много мазнини.

• Рецептите ще ви изненадат с богати предложения със зеленчуци, ядки и семена , ястия с месо и риба, млечни продукти и яйца (а също и без), придружени с подходящите мазнини за термична обработка и студено поднасяне.
• Солена книга ще ви въведе в основите на хранене с понижен прием на въглехидрати, ще посочи групите храни които да се избягват и тези, които да се предпочитат.
• Всяка рецепта е придружена с кратко и лесно упътване за приготвяне.
• Идеите са с лесни техники на изпълнение, малко на брой продукти и с достъпни уреди.
• Мини предложения за разядки и допълнения към менюто.
• Рецепти за домашни миксове и подправяне на храна ще ви срещнат на всяка страница.
• Нестандартни идеи за приготвяне на „хлебни“ изделия в нисковъглехидратен стил.
• Трикове за бързо приготвяне на храната.
• Основи на нисковъглехидратното хранене.
• Солена книга ще предложи няколко вида домашни миксове сол, които да пприготвите вкъщи.
• Вкусна истинска храна приготвена домашно от цели продукти.
• Рецептите са наистина подходящи за цялото семейство.