Нисковъглехидратна халва

Една рецепта за домашна “нисковъглехидратна “халва”. Разбира се, не е истинска халва, а нейна версия.
Приготвя се лесно, бързо и е много вкусна. 
Тази рецепта е на растителна основа, без брашно и без рафинирана захар. Тя е сладка и много хрупкава. Мозъка обича хрупането, така, че рецептата ще задоволи и тази претенция 🙂
Вероятно ще представлява интерес и другата ми рецепта за тахан -халва ТУК, която е в шоколадов вариант.

Тахан-халва
Рецепта
хранителен режим: палео, веган, умерено нисковъглехидратен

Деликатни изляти бонбони “Халва”

Освен в общ съд и нарязване след това може да направите фини купчинки с изляти хрупкави бонбони.
Разпределете с лъжица върху хартия за печене, покрийте с избрани продукти, охладете и хрупайте на воля.

Нисковъглехидратни халва-бонбони

Голяма хрупкава кора халва

Пригответе сместа, следвайки рецептата и я разнесете в разлат съд върху хартия за печене. Поръсете с продукти, които сте избрели. Охладете.
Начупете на парчета и хрупайте.

Към рецептата

Различни вкусове

Експериментирайте с много и различни вкусове.
По отношение на основата може да смените тахана с всякакъв – класиката е слънчогледов тахан, или пък сусамов. Въпреки това натрапливия вкус на сусама е далеч от финия изтънчен вкус на тахана от кашу, който аз използвам.
По отношение на хрупкавия елемент, тук вариантите са безкрайни:
Ванилия и шоколад;
Орехи и канела;
Лешници и шоколад;
Парченца хрупкави фъстъци и сушени черници;
Аз залагам на хрупкам шам фъстък, рози и счукани парченца какаови зърна.

Нисковъглехидратна халва

Продукти за пазаруване:
тахан от кашу
еритритол
какаово масло
белен шам фъстък
кокосово брашно

Пазарувайте продукти за рецептата с -5% отстъпка от vikinuts с промо код nosugar5

Насладете се на тази рецепта и разкажете на приятелите си за нея! ⭐⭐⭐⭐⭐Ако харесвате това, което правя, можете да ме подкрепите ако оцените рецептата ми с 5 звезди по-долу или оставите хубав коментар. Благодаря ❤️

5 от 2 гласове

Нисковъглехидратна халва

Домашна нисковъглехидратна "халва" – лесна рецепта на растителна основа, без брашно и без рафинирана захар. Сладка и много хрупкава.
Порции 300 г
Време за подготовка 10 минути
охлаждане 2 часа
Общо Време 2 часа 10 минути

Оборудване

  • Eлектронна кухненска везна
  • Стандартно за всяка кухня

Продукти 

  • 150 г тахан от кашу
  • 30 г какаово масло
  • 20 г кокосово брашно
  • 30 г еритритол
  • 1 щипка хималайска сол
  • 50 г белен шам фъстък

Инструкции
 

  • Разтопете на водна баня какаовото масло, докато стане течно.
    30 г какаово масло
  • Прибавете и смесете разтопеното какаово масло с тахана от кашу, като объркате внимателно с лъжица.
    150 г тахан от кашу
    Нисковъглехидратна халва
  • Отмерете и добавете останалите продукти и объркайте.
    20 г кокосово брашно, 30 г еритритол, 1 щипка хималайска сол
    Нисковъглехидратна халва
  • Добавете шам фъстък и объркайте.
    50 г белен шам фъстък
    Нисковъглехидратна халва
  • Вариант 2: Излейте купчинки върху хартия за печене и охладете.
    Вариант 1: Излейте в съд, покрит с хартия за печене за лесно изваждане. Охладете за 2 часа до пълно стягане. Нарежете на кубчета.
  • След охлаждане съхранявайте халвата в херметически затворен контейнер в хладилник до 3 седмици.
Автор: No sugar
Тип ястие: десерт, снак
Хранителен режим: палео, без лактоза, без брашно, без глутен, без рафинирана захар, нисковъглехидратен, веган
Ключова дума: бонбони, халва

Бележки

Може да откриете и ползвате стойностите на рецептата свободно в Myfitnesspal като изпишете No sugar – Нисковъглехидратна халва или кликнете на линка.
Стойности за 100 г (от общо 300 г):
Калории 494/ Въглехидрати общи 19 г/ Мазнини 41 г/ Протеин 14 г/ Фибри 6 г

???? Не пропускайте нови рецепти!

???? Не пропускайте нови рецепти!

Присъединете се към разговора

  1. Гери каза:

    5 ستاره ها
    Уникален вкус!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Оцени рецептата




Затваряне
Всички права запазени ©2023 Nosugar.bg
Затваряне