Ягодите са тук
Лесен, лек и нежен пролетен десерт с ягоди, шам фъстък и розова вода
Често не е нужно много продукти и инверстиране във време за да имаме разкошен десерт. Само малко свежи плодове и 10 минути подготовка.
Може да харесате също
Кокосов десерт с ягоди

Пролетен десерт
Оборудване
- Eлектронна кухненска везна
- Пасатор
- Стандартно за всяка кухня
Продукти
- 500 г заквасена сметана млечна прясна сметана или пълномаслено кисело мляко
- 250 г пресни ягоди + още за декорация
- 30 г желатин
- 1 с.л. розова вода
- 100 г шамфъстък белен
- стръкове прясна мента за декорация
Инструкции
- Сметаната пюрирайте заедно с ягодите и розовата вода . Ако предпочитате може да добавите подсладител по избор.
- Желатинът разтопете на водна баня с вода според инструкциите на производителя.
- Обединете ягодовата и желатиновата смес. Изсипете готовата смес в разлата тавичка, посипете щедро с шам фъстък. Нега се оглади и стегне хладилник. След два часа десерта е готов да се нареже на парчета.
- Гарнирайте с още ягоди и прясна мента при поднасяне.
Бележки
Може да приготвите десерта в кръгла форма с падащи стени. Така той ще е по-висок и ще прилича на истинска торта. Още по-лесен вариант е да го напълните в чаши.
Може да откриете и ползвате рецептата свободно в Myfitnesspal като изпишете No sugar – Пролетен десерт или кликнете на линка.
За парче (от общо 10 броя)
Калории 168
Въглехидрати общи 5г
Протеин 4г
Мазнини 15г
Фибри 1г
Калории 168
Въглехидрати общи 5г
Протеин 4г
Мазнини 15г
Фибри 1г