Пролетен десерт
ЯГОДИ
Ароматен, пролетен, свеж и лек нежен десерт!
Ягодите са тук. Да вземем от тяхната свежест с лесен десерт без печене!
Лек и нежен пролетен десерт с ягоди, шам фъстък и розова вода.
Често не е нужно много продукти и инвестиране във време за да имаме разкошен пролетен десерт с ягоди. Само малко свежи плодове и 10 минути подготовка.
Този ягодов десерт е невероятен сам по себе си и бихте могли да използвате трецептата, за да направите просто хубави чаши пълни с него. Декорирайте с пресни ягоди.
Пробвайте този лесен десерт без печене и ще останете очаровани. Вашите гости също!
Може да харесате също
Кокосов десерт с ягоди
Пролетен десерт
Лек и нежен пролетен десерт с ягоди, шам фъстък и розова вода. Няколко продукта, малко свежи плодове и 10 минути подготовка.
Оборудване
- Eлектронна кухненска везна
- Пасатор
- Стандартно за всяка кухня
Продукти
- 500 г заквасена сметана млечна прясна сметана или пълномаслено кисело мляко
- 250 г пресни ягоди + още за декорация
- 30 г желатин
- 1 с.л. розова вода
- 100 г шамфъстък
- стръкове прясна мента за декорация
Инструкции
- Сметаната пюрирайте заедно с ягодите и розовата вода . Ако предпочитате може да добавите подсладител по избор.
- Желатинът разтопете на водна баня с вода според инструкциите на производителя.
- Обединете ягодовата и желатиновата смес. Изсипете готовата смес в разлата тавичка, посипете щедро с шам фъстък. Нега се оглади и стегне хладилник. След два часа десерта е готов да се нареже на парчета.
- Гарнирайте с още ягоди и прясна мента при поднасяне.
ХРАНЕНЕ
Сервиране: 1порция | Калории: 168kcal | Въглехидрати: 5g | Белтъчини: 4g | Мазнини: 15g | Фибри: 1g
Бележки
Може да приготвите десерта в кръгла форма с падащи стени. Така той ще е по-висок и ще прилича на истинска торта. Още по-лесен вариант е да го напълните в чаши.
Може да откриете и ползвате рецептата свободно в Myfitnesspal като изпишете No sugar – Пролетен десерт или кликнете на линка.
За парче (от общо 10 броя)
Калории 168
Въглехидрати общи 5г
Протеин 4г
Мазнини 15г
Фибри 1г
Калории 168
Въглехидрати общи 5г
Протеин 4г
Мазнини 15г
Фибри 1г
