ОЧАРОВАТЕЛНИ
и само с три продукта!

Бонбони с фъстъчено масло -Само три продукта

Тези сурови фъстъчени бонбони са само от три продукта – фъстъчено масло, сухо мляко и канела. Домашни, без печене, сурови. Лесно, нали?!
За да направите фъстъчени бонбони в палео и базлактозен вариант- сменете сухото мляко с кокосово мляко на прах.
Експериментирайте с текстури – ще дадат различен резултат всеки път:
парченца или смлени ядки
канела
кокосови стърготини или чипс
парченца шоколад
счукани какаови зърна
какао
нес кафе
Тези бонбони с фъстъчено масло са разкошни с домашно фъстъчено масло. Как да си го приготвите вкъщи, вижте тук.

Бонбони с фъстъчено масло – рецепта

Кокосово мляко или сухо мляко?

При избора си кое да изберете се водете от това дали имате проблем с млечните продукти. Ако отговора е не – спокойно може да изберете обикновено сухо мляко на прах за приготвянето на Фъстъчени бонбони. Достъпно е като цена. Намира се лесно в магазините за хранителни стоки на щандовете с подправки.
Ако имате проблеми обаче с млечните продукти – заложете на сухо кокосово мляко на прах.
Всяка рецепта, в която използвате кокосово мляко, кокосовото мляко на прах ще работи добре.
Четете етикета -малтодекстрин в състава е добре да бъде в минимални количества, а не да преобладава. Количества около 6-7% малтодекстрин са нормални и допустими, но количества в порядъка на 15-20% са прекалени.
Кокосовото мляко на прах е кокосово мляко в прахообразна форма. 
За да получите кокосово мляко от кокосово мляко на прах, всичко, което трябва да направите, е да добавите гореща вода. 
Кокосовото мляко на прах е удобна алтернатива на кокосовото мляко, когато пътувате или просто когато ви трябва наистина малко количество мляко. 
Ако сте веган, или с лактозна непоносимост, кокосовото мляко (или в случая кокосово мляко на прах) е чудесна алтернатива. 
Приготвянето на Фъстъчени бонбони и с двата вида мляко на прах е сходно.

Пригответе рецептата с кокосово мляко на прах от VikiNuts. Лично тествано от мен!
Поръчайте от VikiNuts с код за отстъпка nosugar5, който ви носи 5% намаление за всичко в онлайн магазина, а за мен малка комисионна, която ми помага да правя още добри рецепти. 

Може да харесате също:
Чиа сурови бонбони
Домашни шоколадови бонбони
Ментови шоколадови бонбони
Шоколадови трюфели

Насладете се на тази рецепта и разкажете на приятелите си за нея! ⭐⭐⭐⭐⭐Ако харесвате това, което правя, можете да ме подкрепите ако оцените рецептата ми с 5 звезди по-долу или оставите хубав коментар. Благодаря ❤️

5 от 5 гласове

Фъстъчени бонбони

Тези фъстъчени бонбони са само от три продукта – фъстъчено масло, сухо мляко и канела. Приготвянето им е лесно. С възможност за вариант без лактоза.
Порции 20 бонбона
Време за подготовка 10 мин
охлаждане 30 мин
Общо Време 40 мин

Оборудване

  • Eлектронна кухненска везна
  • Стандартно за всяка кухня

Продукти 

  • 150 г фъстъчено масло
  • 50-90 г сухо мляко млечно или кокосово
  • 1 ч. л. канела

Инструкции
 

  • Смесете продуктите от рецептата до тесто подобно на пластилин. Регулирайте гъстотата чрез сухото мляко – добавяйте докато сместа може да се манипулира лесно с ръце (зависи от гъстотата на фъстъченото масло).
    150 г фъстъчено масло, 50-90 г сухо мляко, 1 ч. л. канела
  • Оформете на топчета.
  • Охладете топчетата, за да стегнат и да позволят допълнително оформяне с ръце. Оваляйте допълнително в канела по желание.
Автор: No sugar
Цена: 4-6 лв.
Тип ястие: десерт, снак
Хранителен режим: без глутен, без рафинирана захар, нисковъглехидратен
Ключова дума: бонбони, фъстъчено масло

Бележки

Ползвайте свободно стойностите на рецептата в Myfitnesspal като изпишете Фъстъчени бонбони – No sugar.

Стойности за 1 бонбон (от общо 20 бр.):
Калории 54/ Въглехидрати 2г/ Мазнини 4г/ Протеин 3
Ако това, което правя те вълнува харесай, сподели и запази от бутоните по-долу.
Последвай ме в Instagram и Facebook за още идеи и вдъхновение.
No sugar

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Оцени рецептата




Затваряне
Your custom text © Copyright 2020. All rights reserved.
Затваряне
error: Внимание: Защитено съдържание!