Без яйца и без глутен, основа за пица без зърнени брашна, без мая и без втасване

Комбинацията от продукти и начин на изпичане правят основата за пица крехка и гъвкава, но хрупкава по краищата. Тя е изключително засищаща, бърза и лесна също така!

Улеснете се

Тъй като рецептата за блат за пица обещавам, че наистина много ще ви хареса – и като леснота на изпълнение и като цена ( 1,70лв. за порция )- сигурна съм, ще стане част от менюто ви.
Улеснете се и спестете време, като си подготвите предварително буркан със суха смес за основата на пицата. А когато настъпи момент гарнирайте с продукти по желание.
Просто претеглете и смесете продуктите от рецептата заедно, като подготвите предварително колкото дози искате.
Когато момента за печене настъпи, само отмерете и смесете 70 грама от подготвената смес със 100 мл гореща вода и 1 с. л. ябълков оцет за всяка пица.
Следвайте подробно картата с рецепти.
Пица с този размер и продукти е подходяща за едно хранене на 1 човек. Увеличете количеството според броя на пиците, които искате да приготвите.

Топинг

Гарнирайте по избор, като всяка стандартна пица : доматен сос, печурки или маслини и моцарела, която да се разтопи по време на печене.
Или изберете нестандартни методи : за безмлечен вариант на пицата, използвайте Сирене без мляко и Веган пармезан.
Друга алтернатива, която да опитате е Домашен кетчуп без захар или Домашен чили сос.

Блат за пица (без глутен)

Продукти за пазаруване:
кокосово брашно
бадемово брашно
нишесте от тапиока
псилиум хуск


Пазарувайте продукти за рецептата с -5% отстъпка от vikinuts с промо код nosugar5

Към рецептата

Ще харесате също:

Насладете се на тази рецепта и разкажете на приятелите си за нея! ⭐⭐⭐⭐⭐Ако харесвате това, което правя, можете да ме подкрепите ако оцените рецептата ми с 5 звезди по-долу или оставите хубав коментар. Благодаря ❤️

5 от 6 гласове

Блат за пица (без глутен)

Блат за пица – без глутен, без зърнени брашна, без мая, без месене и втасване. Лесна рецепта!
Порции 1 пица Ф 18 см
Време за подготовка 5 минути
Време за готвене 20 минути
Общо Време 25 минути

Оборудване

  • Eлектронна кухненска везна
  • Хартия за печене
  • Фурна
  • Стандартно за всяка кухня

Продукти 

пица блат/сухи съставки:

  • 20 г кокосово брашно
  • 20 г бадемово брашно
  • 20 г нишесте от тапиока
  • 10 г псилиум хуск
  • 1/2 ч. л. бакпулвер
  • 1 к. л. хималайска сол

пица блат/мокри съставки:

  • 100 мл гореща вода
  • 1 с. л. ябълков оцет

топинг по желание :

  • доматено пюре, моцарела или сирене без мляко, маслини, гъби …..

Инструкции
 

  • Загрейте фурната на 180 °C. Ако вашата фурна няма функция " вентилатор" увеличете градусите с 15°C.
  • Смесете сухите съставки.
    20 г кокосово брашно, 20 г бадемово брашно, 10 г псилиум хуск, 1/2 ч. л. бакпулвер, 1 к. л. хималайска сол, 20 г нишесте от тапиока
    Пица
  • Смесете мокрите продукти и прибавете към сухите. Веднага разбъркайте с лъжица. Първо ще получите каша, но много скоро тя ще стегне и ще добие консистенцията на гумено тесто. Продължете да омесвате тестото с ръце. Накрая ще получите хубава топка тесто.
    100 мл гореща вода, 1 с. л. ябълков оцет
  • Оформете с пръсти основата за пица с диаметър около Ø18 см върху хартия за печене. Тестото е еластично и позволява това.
    Пица
  • Печете в предварително загрятата фурна за 13 минути.
    Пица
  • Извадете блата от фурната. Увеличете силата на фурната на 210 °C или функция грил. Гарнирайте с продукти по избор. Печете пицата още 3-4 минути до златен загар.
    доматено пюре, моцарела или сирене без мляко, маслини, гъби …..
    Пица
Автор: No sugar
Цена: 1,70 лв. за блата
Тип ястие: основно ястие
Хранителен режим: палео, без брашно, без глутен, нисковъглехидратен
Ключова дума: пица

Бележки

Хранителна стойност за 1 блат за пица без топинг :
Калории 219/ Фибри 21г/ Въглехидрати 22г/ Мазнини 4г/ Протеин 12г
Може да откриете и ползвате стойностите на рецептата свободно в Myfitnesspal като изпишете No sugar – Блат за пица без глутен или кликнете на линка.

Присъединете се към разговора

  1. Румяна Евтимова каза:

    5 ستاره ها
    Много лесна, бърза и вкусна рецепта. Бях изненадана, че на вид малката пица толкова добре засища. Много препоръчвам да се опита.
    Благодаря за споделянето! 🙂

  2. Илияна каза:

    5 ستاره ها
    Ох,много добре се нахраних с тази пица ???? В момента нямах тапиока и замених с оризово брашно,много добре се получи.

  3. Петкова каза:

    5 ستاره ها
    Лесна за приготвяне и лично за мен невероятно вкусна пица!

    1. vesela.savova Автор каза:

      Благодаря, че се доверихте на рецептата!

  4. Кина каза:

    5 ستاره ها
    Много вкусен,лесен и бързо приготвящ се блат за пица.

  5. Ваня Димитрова каза:

    5 ستاره ها
    Надмина очакванията на всички у дома!

  6. Диляна Дучева каза:

    5 ستاره ها
    Перфектната смес за блат за пица. Винаги под ръка и лесна за правене! Винаги ме вдъхновявате!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Оцени рецептата




Затваряне
Всички права запазени ©2023 Nosugar.bg
Затваряне