ВКУС

и цвят

Рецепти със зеленчуци

Тиквички, репички, карфиол, броколи, праз…лук, моркови, брюкселско зеле, зелени билки… Всички тези вкусни зеленчуци очакват да бъдат сготвени и изядени. На пара, на кюфтеца, печени, ферментирали, покълнали, на супа или салата. Пробвайте тези рецепти със зеленчуци, всички те подходящи за нисковъглехидратно хранене.

Зеленчуците присъстват във всеки хранителен ражим, който претендирада е здравословен. Независимо дали се храните нисковъглехидратно, палео, без глутен, без лактоза или друг, зеленчуците са подходящи за всеки един от тях.  Ако вие сте от хората, които обичат зеленчуци – това е чудесно!
 Тайната на неустоимите зеленчуци е в разнообразието и богатство на текстури и вкусове.
 
Консумирайте зеленчуци всеки ден!
На пара, на супа, сотирани, варени, печени, на скара или на грил.
За да се превърнат зеленчуците в менюто в рутина е необходимо единствено въображение!

Стекове от карфиол с маслинова салца
Гарантирано ще си оближете пръстите. Ефектно, лесно, свежо, модерно и вкусно. Акцентът на масата!
Рецепта
Кюфтета от карфиол с безмлечен сос
Карфиол е вкусен печен, на пара, на пюре или карфиолен ориз. Пробвайте тази рецепта за кюфтета от карфиол.
Рецепта
Кюфтета от карфиол
Мариновани зеленчуци
Още зеленчуци в менюто? Как да го направите плавно и с лекота? Мариновани зеленчуци – сурови и непретенциозни, но пълни с много вкус.
Рецепта
Печени зеленчуци
Вкусни печени зеленчуци на фурна, които ще танцуват в цветна еуфория ако ги сготвите с домашна Вегета. Рецепта, която ще ви стане любима.
Рецепта
Печени зеленчуци
Хумус с моркови
Как да приготвим нисковъглехидратен хумус без нахут? Зеленчуков хумус, вкусно и изненадващо предложение.
Рецепта
хумус нисковъглехидратен без нахут
Лимонови зелеви пържоли
Запечените лимонови зелеви пържоли са кето, веган, палео, нисковъглехидратни и най-доброто от всичко – те са бързи и лесни за приготвяне.
Рецепта
Лимонови зелеви пържоли
Крем супа от зеленчуци
Най-вкусната крем супа от зеленчуци, нисковъглехидратна, вкусна и плътна. Приготвена за минути, екстра здравословна и вкусна.
Рецепта
Крем супа от зеленчуци
Сос Песто
Да си имаш буркан сос Песто е истинско съкровище. Рецептата предлага интерпретация на този вкусен сос в класически и безлактозен вариант.
Рецепта
сос Песто класик
Салата Табуле
Салата Табуле е сурова салата от билки, облечена със зехтин и лимонов сок, като магданозът е съставка номер едно. Рецептата е освежаваща, лека и свежа.
Рецепта
Салата Табуле нисковъглехидратна
Тиквички в билков дресинг и микро грах
Подобно на други микрорастения, издънките от грах съдържат висока плътност на хранителните вещества и идват с букет ползи за здравето на вашето тяло. Пробвайте ги във вкусна рецепта.
Рецепта
Тиквички с билков дресинг и микро грах
Домашен чили сос
Кисело, люто, пикантно, сладко и солено. В Домашен чили сос няма рафинирана захар и модифицирана скорбяла. Само вкус от истински продукти.
⭐⭐⭐⭐⭐
Ако приготвите Домашен чили сос, не забравяйте да оставите коментар и да оцените рецептата, като споделите как се е получило. 
Рецепта
Домашен чили сос
Ако това, което правя те вълнува харесай, сподели и запази от бутоните по-долу.
Последвай ме в Instagram и Facebook за още идеи и вдъхновение.
No sugar

Вашият коментар

Затваряне
Your custom text © Copyright 2020. All rights reserved.
Затваряне
error: Внимание: Защитено съдържание!